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ケアトレーナー実習

2008年06月30日 ケアトレーナー実習

ケア系の授業の「ケアトレーナー実習」では、中高年の運動指導について学んでいます。

前回は「ボールエクササイズ」を行いました。

ボールエクササイズを指導する際の注意や効果について学びます。

色々な種類のボールを使って様々な動きを取り入れて、神経系を刺激します。

実際に学生も自分たちで体験しました。

・・・・みんな若いのに動きについていけない人も意外に多かったです

普段から色々な運動をすることが大切ですね

僕もですけど・・・

 

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