ケアトレーナー実習
2008年06月30日 ケアトレーナー実習
ケア系の授業の「ケアトレーナー実習」では、中高年の運動指導について学んでいます。
前回は「ボールエクササイズ」を行いました。
ボールエクササイズを指導する際の注意や効果について学びます。
色々な種類のボールを使って様々な動きを取り入れて、神経系を刺激します。
実際に学生も自分たちで体験しました。
・・・・みんな若いのに動きについていけない人も意外に多かったです
普段から色々な運動をすることが大切ですね
僕もですけど・・・
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